说到娱乐圈里的健身达人，你会想到谁呢？小编首先想到的是43岁的刘涛。刘涛爱健身是众所周知的，她时不时就会在社交平台分享自己的运动健身照，几乎每张都是运动后大汗淋漓的模样，她自已也表示特别喜欢健身过后大汗淋漓的舒畅感。既然这么爱健身，那么今天就看看健身多年到底给刘涛带来哪些变化—健身10年的她，身姿曼妙，气质迷人！

想要拥有健康健美身材和年轻状态吗？那么现在就要开始努力健身呀，健身任何时候都不会晚。俗语常说：多一分耕耘，多一分收获。健身也是如此，多健身一天就会有多一天的收获。好身材就在不远处等你，赶紧行动起来吧！

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主操房的空间应足够大，给健身者以空旷的感觉，布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜，以增强视觉效果，操房的空间感觉会更大。同时，有条件的话操房墙用玻璃分隔，可以增强健身气氛，同时与器械区保持“接触”，可以提高整个健身房的视野效果

2.现在我们来说是动感单车房的布置，这个空间的布置要求基本上和练操房的要求是一致的,要求整体的布局要和整个健身房的格调相统一。而动感单车作为一个特殊项目,它具有很强的煽动性,可以即刻提升会员或参观者的健身欲望,因此我们可以将动感单车房布置在健身房离入口较近的地方，或者是安排在整个健身房都能注意到的空间里。

3.在装修动感单车房的时候也要注意一下。动感单车房的装修与操房差不多,也要求注意与整个健身房的融合统一。动感单车是一个特殊的项目,有着很强的煽动性,可以即刻提升会员或参观者的健身欲望,所以通常安排在整个健身房都可以注意到的空间里。

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